A top Gisele Bundchen com sua barriga negativa
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Que grande parte das mulheres se cuidam isso é verdade, elas buscam a boa forma, uma dieta balanceada para ter um corpo bonito e saudável, dentre essas qualidades a barriga é um dos anseios femininos que são levados a sério.
Enganam-se quem pensa que a barriga tanquinho faz tanto sucesso entre os homens, a moda entre as mulheres agora é a barriga negativa.
O que é barriga negativa?
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Para quem não sabe, a barriga negativa são aquelas que fazem um ângulo negativo na região abdominal. Celebridades como Gisele Bündchen, Yasmin Brunet, Raica, Cynthia Howlett, Juliana Alves e outras tantas por aí são dotadas das barrigas negativas.
Uma das barrigas tanquinhos que já vi e não gostei foi da Gracyane Barbosa, particularmente acho feio uma mulher com tantos músculos saltando barriga a frente, prefiro que seja mais natural.
O personal trainner Xande Negão concordaria comigo, segundo ele “A maioria das mulheres não gosta de ter barriga tanquinho”
O cara tem um moral, pois cuida de abdomens como os de Flávia Alessandra e Dani Bananinha, na opinião dele o segredo de ter uma barriga bonita, sem os músculos exaltados que coroam mulheres como Adriana Bombom ou sua aluna Gracyanne Barbosa, é abolir as cargas nos exercícios abdominais.
Como conseguir uma Barriga Negativa?
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“Quando você não quer hipertrofia, tem que fazer abdominal sem peso e com mais repetições. Também não precisa apertar tanto na dieta. É preciso também fazer um trabalho aeróbico por mais de 30 minutos” - diz o personal.
Basicamente são essas as dicas para quem deseja ter uma barriga negativa, no entanto leve em consideração sua limitação biológica.
Se formos pensarmos é mais fácil perder gordura do que ganhar massa muscular, às vezes, a pessoa já tem o músculo torneado e só vê depois que perde a gordura.
Agora deixo uma discussão para ser iniciada por vocês:
Mulheres qual é a barriga ideal? a tanquinho ou negativa ?
E vocês homens quais desses dois tipos de barrigas preferem? A minha eu já deixei explícito no texto, eu gosto de mulheres com barriga negativa ao invés de tanquinho.
